鹿茸枸杞猪腰子汤

    原料：鹿茸10克，枸杞子25克，猪腰2个（去内膜，切碎）。

    做法：将猪腰放入锅中，加生姜小炒至熟，与鹿茸、枸杞放入锅内隔水炖熟，调味即成（进食时可加半匙白酒）。每星期可食用一两次。

    功效：补肾阳，适于因肾阳亏损而造成的头晕、耳鸣、疲倦无力、怕冷等。

   冬虫夏草淮山鸭汤

    原料：虫草15克，淮山20克，鸭一只。

    做法：将鸭和虫草、淮山放入锅内隔水炖熟，加点调味即可。每星期可食用一两次。

    功效：滋阴补肾，适用于因肾阴不足而导致的失眠、耳鸣、腰膝酸痛、口干咽燥等。