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现代生活方式致女性肾虚
作者:综合 来源:乌鲁木齐在线综合 2007-11-15

 

女性肾虚影响生育能力
引起女性发胖的幕后黑手--肾虚
  肾虚不是男人的专利,作为人身脏器之一的肾,对于女人有着更为重要的意义。中医认为肾是人体先天之本,肾主持着人体诸多极为重要的功能。女性一些特有的生理现象,如经(月经)、带(白带)、孕(胎孕)、产(娩)、乳(哺乳)与肾都密切相关。女子以血为本,以气为用,气血是月经、孕育、乳汁的物质基础,肾藏精,精化血,化气,是经、孕、产、乳的先决条件,只有肾气旺盛,经、孕、产、乳功能才能正常 ……[ 详细]
  胖不胖?这几乎是每个女人面对穿衣镜都要反复诘问自己的问题,可是却很少有人会把体胖和肾虚联系到一起,但事实是,你发胖的罪魁祸首之一,就是肾虚!
  中医认为肥胖的基本原因是痰、湿、滞,更进一步说是由于气虚。所以,肾气虚的女性常有发胖趋势。肾虚的人内分泌功能减弱,肾上腺皮质激素的分泌减少,基础代谢率水平降低,造成对体内卡路里消耗减少,导致发胖。……[
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几个适合女性肾虚的食疗药方
女性肾虚:益肾强身家庭保健操
食疗

  补肾壮骨方 猪或羊腔骨500克,文火炖熟,虫草20克去灰渣,清水漂洗干净后,加入桂圆50克,文火共炖。
  健脑补肾方 核桃仁300克、枸杞子200克、女贞子200克、炒莲子200克、炒大枣50克,装瓶或罐内,加入低度白酒,酒应超过中药约3厘米,每天搅动一次,半月后酌加蜂蜜,每天适量饮用。
  滋补肝肾方 枸杞子30克,冬虫夏草10克,百合50克,洗净后加水炖开,文火慢煮约20分钟,加入猪肝或羊肝50克及调料适量,再煮约30分钟即可。……[
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保健操   1、缩肛运动:任何时间、任何地方,当然鸟语花香的场景更好,你可以全身放松,自然地呼吸:呼气时做缩肛动作,吸气时放松,连续做30次左右。
   2、学学太极拳:别以为太极拳只是老人的运动。它既可舒缓人的情绪,又可活动全身筋骨,高雅又时尚。
   3、脚心的涌泉穴是浊气下降的地方,晚上泡脚时按摩它。
   4、经常活动腰部,可使腰部的气血顺畅,补充肾气。用手指对腰部做按摩,补肾纳气。……[
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治疗肾虚的常用补肾药物
补肾虚谨防越补越虚
补肾药物   肾阴虚 六味地黄丸 滋阴补肾。用于肾阴亏损,头晕耳鸣,腰膝酸软,骨蒸潮热,盗汗遗精,消渴。 口服,水蜜丸1次6克;小蜜丸1次9克,大蜜丸1次1丸,1日2次。 是治疗肾阴虚的经典名方。……[ 更多]
  肾阳虚 金匮肾气丸 温补肾阳。用于肾阳不足诸证,腰痛脚软,下半身常有冷感,小腹拘急,小便不利,或小便繁多,以及脚气、痰饮、消渴等。……[
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补肾虚谨防越补越虚   当今很多消费者都很关心自己的肾,铺天盖地的补肾广告也充斥着人们的视听感觉系统,但“肾虚”其实分为阴虚和阳虚两种情况,如果不对症下药,就可能越补越虚!
  在传统中药的历史上,补肾名方六味地黄丸源自医圣张仲景的名著《伤寒杂病论》,始称“金匮肾气丸”,即桂附地黄丸。至北宋,太医丞钱乙认为肾决定着人的生长发育,强调补泻要同时进行的理论……[
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脱发增多
眼睑浮肿
更年期提前骚扰
变胖、再变胖
性欲冷谈
怕冷
  你曾拥有一头人见人爱的乌黑长发,可是最近它是否渐渐干枯稀疏?那么你就要考虑自己的问题是不是与肾功能减退有关了。……[详细]
  早晨起床时,眼睛干涩,或许你会认为是前一天在电脑前工作太久的缘故,且慢,仔细观察一下,你的下眼睑是否浮肿得厉害?……[]
  潮红、盗汗、月经周期拖后,情绪波动……这些更年期症状如果找上了30岁的你,就该去检验一下你的肾是否有问题了。……[详细]
  食量并没有增大,可体重却在不停上升?尽管很少人会把肥胖和肾虚联系到一起,但你发胖的罪魁祸首之一就是肾。……[详细]
  30出头的年纪本该是如狼似虎,可是你却没有了“性”趣,你成了庙里的尼姑,甚至还有可能影响夫妻关系。肾虚可能就是罪魁……[详细]
  办公室里别人觉得合适的温度是否总让你直打哆嗦,使得你与同事在空调温度问题上难以达成一致。这些都是肾阳虚造成的……[详细]

责任编辑:付爱咏

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